PRISMA: OVEREATERS ANONYMOUS PERU

OVEREATERS ANONYMOUS PERU

SOY UNA COMEDORA COMPULSIVA?

Estoy sola con este dolor y ya no quiero mas… así que decidí investigar sobre ayuda aquí en Lima Perú y solo encontré en Miraflores; hoy será mi primera reunión y tengo muchas expectativas, en caso no funcione por la frecuencia y distancia, trabajare muy duro en reunir un grupo cerca de mi, ya que este programa de ayuda terapéutica… funciona cada 24 horas, el primer año seguido, CONFIRMADO para conseguir el éxito y lo primero es aceptar que sufrimos de una enfermedad CCA / OB y para ayudarte a tu diagnostico aquí te van estas preguntitas. LAS CUALES YO YA CONTESTE… NOOOO DUELE….!!!

15 Preguntas que te ayudaran a saberlo

Estas preguntas pueden ayudarle a determinar si Usted es un comedor compulsivo. Muchos miembros de OA han descubierto que han contestado si a muchas de estas preguntas

1. ¿Come Ud. cuando no tiene hambre?

2. ¿Se da Ud. atracones de comida sin razón aparente?

3. ¿Tiene Ud. sentimientos de culpabilidad y remordimientos después de comer en exceso?

4. ¿Dedica Ud. demasiado tiempo y pensamientos a la comida?

5. ¿Espera Ud. con placer los momentos en que puede comer solo?

6. ¿Planea Ud. esos atracones secretos por adelantado?

7. ¿Come Ud. razonablemente cuando está con otras personas y se aprovecha cuando está solo?

8. ¿Esta su peso afectando su forma de vivir?

9. ¿Ha intentado Ud. hacer dieta durante una semana (o más) solo para dejarlo sin llegar a su meta?

10. ¿Le molesta cuando otras personas le dicen que "use un poco de fuerza de voluntad" para dejar de comer en exceso?

11. A pesar de la evidencia en contra, ¿ha continuado Ud. afirmando que puede hacer dieta "por su cuenta" cuando quiera?

12. ¿Necesita comer a unas horas determinadas, de día o de noche, que no son las horas de las comidas?

13. ¿Come Ud. para escapar de las preocupaciones o problemas?

14. ¿Ha estado en tratamiento alguna vez por obesidad o algún problema relacionado con la comida?

15. ¿Su comportamiento con la comida le hace desgraciado a Ud. o a otros?

Si ha contestado positivamente a tres o más preguntas es posible que Comedores le sea de utilidad.

Si al terminar tu autodiagnóstico te consideras una persona con esta enfermedad de comedores compulsivo, un obeso o te encuentras con sobrepeso y deseas ayuda escríbeme un comentario para estar en contacto y caminar juntos hacia una vida mejor y liviana.

Fuente del Cuestionario: http://comedorescompulsivosvalencia.com/principal.html
Traducido y reimpreso de "15 Questions".
Con la autorización de Overeaters Anonymous, INC. Copyright© por Overeaters
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LOS DOCE PASOS

1. Admitimos que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

2. Llegamos a creer que sólo un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

3. Decidimos poner nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como nosotros lo concebimos.

4. Sin ningún temor hicimos un inventario moral de nosotros mismos.

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas.

6. Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios eliminase estos defectos de carácter.

7. Humildemente Le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a las que habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño que les habíamos causado, salvo en aquellos casos en que el hacerlo perjudicaría a ellos mismos o a otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios tal como Lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer Su voluntad para con nosotros y nos diera la fortaleza para llevarla a cabo.

12. Habiendo experimentado un despertar individual como resultado de estos pasos,

tratamos de llevar este mensaje a las personas que comen en exceso compulsivamente y de practicar estos principios en todos nuestros actos.

LAS DOCE TRADICIONES

1. Nuestro bienestar común debe tener la preferencia; el restablecimiento personal depende de la unidad de OA.

2. Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental: un Dios bondadoso que se manifiesta en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes no son más que fieles servidores, no gobiernan

3. El único requisito para ser miembro de OA es el deseo de dejar de comer en exceso compulsivamente.

4. Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a los OA considerados como un todo.

5. Cada grupo tiene un solo objetivo: llevarle el mensaje a la persona que aún esta sufriendo por comer excesivamente por compulsión.

6. Un grupo de OA nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de OA a ninguna entidad allegada o empresa ajena para evitar que problemas de dinero, propiedad y prestigio nos desvíen de nuestro objetivo principal.

7. Todo grupo de OA debe mantenerse a sí mismo, negándose a recibir contribuciones de afuera.

8. OA nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicios pueden emplear trabajadores especiales.

9. OA como tal, nunca debe ser organizada; pero podemos crear juntas de servicios o comités que sean directamente responsables ante aquellos a quienes sirven.

10. OA no tiene opinión acerca de asuntos ajenos a sus actividades; por consiguiente el nombre de OA nunca debe mezclarse en polémicas públicas.

11. Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; debemos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión, el cine y otros medios de comunicación pública

12. El anonimato es la base espiritual de nuestras tradiciones, recordándonos siempre que debemos anteponer los principios a las personas.

SOY RESPONSABLE

Cuando cualquiera,

Donde quiera,

Extienda su mano Pidiendo ayuda,

Quiero que la mano

De OA

Esté siempre allí:

Y de esto...

Soy Responsable

ORACIÓN DE CCA/OA

Dios concédeme

Serenidad para

Aceptar las cosas que

No puedo cambiar,

Valor para cambiar

Las que si puedo, y

Sabiduría para

Distinguir

La diferencia

(Autorización para usar los Doce Pasos de AA por AA World Service, Inc.)

Fuente: http://comedorescompulsivosvalencia.com/principal.html

http://comedorescompulsivosvalencia.com/principal.html

Traducido y reimpreso de "The 12 Steps".
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Fuente de Imagen: http://estebangabrielsilva.blogspot.com/2012/03/en-el-camino.html